Leonoor Borstlap  |  Praktijk voor Therapie en Coaching  |  Amersfoort

Hoe kan ik je helpen?

In gesprek help ik je ontdekken waardoor je vastloopt. Wat niet meer werkt. We gaan terug naar wat wezenlijk van belang is: Welke behoeften leven er in je? Wat mis je? Waar verlang je naar? Welke emoties ervaar je? Welke antwoorden liggen er in jou verscholen? Als je dit helder hebt, vraagt het behoorlijk wat lef om te gaan staan voor wat jij nodig hebt, van jezelf en mogelijk van een ander. Ik moedig je aan om dat te durven!


Als je meer wil weten over hoe ik werk klik dan hier.


Ik kan mij voorstellen dat je niet weet of je therapie of coaching zou willen. Dat hoeft ook niet. In een eerste (telefoon)gesprek kan ik je vertellen wat ik denk dat het best past.


Individuele therapie

Individuele therapie is zinvol als je niet lekker in je vel zit en het niet goed lukt om hier zelf uit te komen. Je hebt het gevoel rond te draaien in cirkels. In gesprekken gaan we aan de slag deze cirkels te doorbreken. Er is daarnaast aandacht voor jou als individu in relatie tot mensen die belangrijk voor je zijn.


Relatietherapie

Een relatie verloopt met vallen en opstaan. Als je samen weer opstaat en verder kan is er geen probleem. Soms lukt dat niet meer. Er zijn spanningen, irritaties, ruzie om schijnbaar niks en je hebt het idee dat je elkaar niet meer begrijpt. Daarnaast eist het dagelijkse leven alle aandacht van je op; je werk, gezin, sociale verplichtingen en voor aandacht is weinig tijd. Je dreigt langs elkaar heen te gaan leven. Als gesprekken leiden tot ruzie of juist zwijgzaamheid, dan voel je geen verbondenheid meer met elkaar. Dat is eenzaam en pijnlijk. Als je op zoek bent naar écht contact met elkaar, je gezamenlijke gesprekken weer wil laten stromen, dan is relatietherapie een goed idee.


Coaching

Coaching kan helpen als je vastloopt in een probleem op je werk. Je eigen vertrouwde manieren lijken niet meer te werken en lossen het probleem niet op.

In een coachingstraject help ik je nieuw, effectiever gedrag te ontdekken. Jij staat centraal. Jouw vragen zijn het vertrekpunt. Samen werken we aan een helder doel. Daarmee gaan we aan de slag.  


Wat kan je bereiken met therapie of coaching?

     • Meer inzicht in jezelf, je kwaliteiten en mogelijkheden

     • Zicht hebben op jouw gedragspatronen in het hier en nu

     • Omgaan met moeilijke situaties, passend bij wie jij in de kern bent

     • Meer vertrouwen in jezelf, steviger in je schoenen

     • Een betere communicatie in je relatie

     • Een fijnere sfeer in je gezin

     • Handvatten om je probleem aan te pakken

     • Realistische eisen aan jezelf kunnen stellen

     • Meer regie over je eigen keuzes

     • Je eigen behoeften serieus kunnen nemen

     • Verbetering van je (werk)relaties

     • Meer plezier in je werk en persoonlijk leven

     • Beter opgewassen zijn tegen moeilijke situaties

     • Meer verbondenheid met je partner

     • Een beter contact met je kind

     • Groter gevoel van eigenwaarde

     • Onbesproken onderwerpen liggen weer open op tafel


Reacties


"Ik heb me ontzettend begrepen gevoeld in mijn problemen met mijn zoon. En dat het niet erg is om het even niet te weten. Misschien is dat wel het belangrijkst dat ik heb geleerd."



"Jij hebt me meegemaakt in een periode waarin ik me het meest kwetsbaar voelde. Dat mocht er allemaal zijn, zonder dat je daarover oordeelde. Langzaam ben ik opgekrabbeld uit het dal. Je hebt me gesteund en me geholpen in mijn eigen tempo en op mijn eigen manier mij leven weer op te pakken."



"Je werkt met je hart: meelevend, met respect voor wie ik ben."




Omdat het samen kan…